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外国人女性講師による “リラックス・ソフトヨガ” |
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| 内 容 | 肩こりや腰痛、ダイエット、ストレス解消。 ヨガの呼吸法とポーズで、健康維持と心の安らぎが得られます。 日本語と英語の両方で指導しますので、英会話の勉強にもなります |
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| 講 師 | ケレア エレーナ アリーナ （ヨガ・インストラクター） | |
| 会 場 | ROOSセミナールーム | |
| 時 間 | 午前１０時３０分～１１時４５分 |
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| 対象者 | ROOS倶楽部会員 | |
| 定 員 | １８人 | |
| 参加費 （税込） |
６，０００円 （３カ月５回分） | |
| 持ち物 | ヨガマット、運動しやすいウエア、タオル、飲み物など | |
| スケジュール | 講座内容 | |
| 10月 21日 （木） |
深呼吸、ポーズ、クールダウン | |
| 10月 28日 （木） |
深呼吸、ポーズ、クールダウン | |
| 11月 4日 （木） |
深呼吸、ポーズ、クールダウン | |
| 11月 25日 （木） |
深呼吸、ポーズ、クールダウン | |
| 12月 2日 （木） |
深呼吸、ポーズ、クールダウン | |
| 講師プロフィル | ||
| ルーマニア・ギョルゲ・アサキ・テクステイレ・ピエラリエ大学卒業、７年前に来日し、各地のヨガスタジオやスポーツクラブで、ハタヨガ、アサヨガ、パワーヨガ、ホトヨガなどのインスラクターのほか、ROOS塾や英会話スクール等で英会話講師も務める ライセンス ヨガ ビディヤン グルクル スクール (インド) |
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