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“スロージョギング®”を楽しもう

日本スロージョギング協会認定

“スロージョギング®”を楽しもう

講 師/田中 直美〔健康管理士、東海スロージョギングクラブ主宰〕

同伴者参加可能

走るのが苦手な人でも続けられる運動法。スロージョギングについてのレクチャーを受けた後、ウオーキングや休憩を挟みながら、無理せず、ゆっくり走ります。(約5~6Km)

 

日 時/Ⓐ11月19日(金):東山動植物園周辺 Ⓑ12月20日(月):久屋大通公園周辺  各日 10:30~12:00
定 員/各日10人
参加費/各日1,700円(会員)、2,200円(同伴者)
集 合/Ⓐ地下鉄東山公園駅 Ⓑ地下鉄久屋大通駅

■講師プロフィル                                                        マラソン歴15年の健康管理士。走る楽しさをより多くの人に伝えたい思いで、健康寿命を延ばし心身ともに元気になるスロージョギングを広める活動をしている。企業向けに従業員の健康づくりや健康経営のアドバイスなども行う組織活性化コーチとしても活動中。


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