ローズ倶楽部とは…中日新聞朝刊折込情報紙「ローズ」の読者会員組織です。シニアのいきがいと学びをテーマにイベント・講座などを開催しています。
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ストレッチ体操

整えながら動きやすい体に

ストレッチ体操

講 師/小川 さやか

会員のみ参加可能

普段の姿勢や運動習慣などで人それぞれ体のくせがあります。整えながら使うことで体は少しづつ変化していきます。長く大切に使っていくご自身の体を目覚めさせてあげましょう。自宅で簡単にできるストレッチと、無理なくできる体操を一緒にやってみましょう。

 

日 時/12月21日(火) 10:30~12:00
定 員/8
参加費/1,200円
会 場/ローズ倶楽部セミナールーム

[アクセス]
地下鉄東山線・鶴舞線「伏見」駅 4番・5番出口より徒歩約5分


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ローズセミナールーム

名古屋市中区栄2丁目11番30号
セントラルビル5F