ローズ倶楽部とは…中日新聞朝刊折込情報紙「ローズ」の読者会員組織です。シニアのいきがいと学びをテーマにイベント・講座などを開催しています。
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椅子ヨガ講座

                      いつでも どこでも 「健幸Life」                                                                 

椅子ヨガ講座                         

会員のみ受講可能

講 師/村﨑 りや

体の硬い方、運動苦手な方でもヨガの呼吸法に合わせ椅子に座ってポーズやストレッチを行います。ヨガの呼吸法は心の安定に、簡単なポーズやストレッチは姿勢や歩行改善効果につながります。

日 時/第2・4木曜日 13:30~15:00 ※開講日は原則週と異なる場合があります。
定 員/①1月13日 ②1月27日 ③2月10日 ④2月24日 ⑤3月10日 ⑥3月24日                            定 員/途中参加も可能です。見学をご希望の方は事務局までご連絡ください)
定 員/10
参加費/12,000円(3カ月・6回分)
会 場/ローズ倶楽部セミナールーム

◇講師プロフィル                                                                   20年の保育士生活での体の不調により、健康や体についての資格を取得。春日井市公認健康マイスターやスポーツ推進委員会などで「健幸Life」を伝える。「日本は私の最後の目的地であり、この美しい国に夢中になり、今後もずっと日本に住みたい」と願っている。

[アクセス]
地下鉄東山線・鶴舞線「伏見」駅 4番・5番出口より徒歩約5分


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ローズセミナールーム

名古屋市中区栄2丁目11番30号
セントラルビル5F