「NOSS」で体力づくり【Aコース】（7~9月）

監　修／西川　まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕
講　師／西川　寿栄華

NOSS（ノス）とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。7分の音楽に合わせてゆっくり踊ることで、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレの効果が期待でき、日本舞踊がもとになっているので、年令を問わず、誰もが、いつまでも、楽しく続けていくことができます。西川流の皆さんがお稽古をされているとっても素敵な会場でNOSSを体験することができるのも普段はできない貴重な経験です。

日　  時／ 第2・4金曜日 13：00～14：00
日　  時／ ①7月14日　②7月28日　③8月25日　④9月8日　⑤9月22日
定　  員／ 15人
参 加 費／ 8,000円（3カ月・5回分）
会　  場／ （一財）西川会 西川会会館（昭和区駒方町2-66-1）

■会員のみ参加可能
■4～6月の本講座をご受講の方は優先的に席を確保しております。7月以降、受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。

地下鉄鶴舞線「川名駅」より徒歩約5分