
「NOSS」で体力づくり【Bコース】(1~3月)
体にやさしい和の運動「NOSS」で体力づくり【Bコース】(1~3月)
監 修/西川 まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕
講 師/西川 寿栄華
NOSS(ノス)とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。7分の音楽に合わせてゆっくり踊ることで、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレの効果が期待できます。
日 時/ 第2・4金曜日 12:00~13:00
日 時/ ①1月13日 ②1月27日 ③2月10日 ④2月24日 ⑤3月10日 ⑥3月24日
定 員/ 15人
参 加 費/ 9,600円(3カ月・6回分)
会 場/ (一財)西川会 西川会会館(昭和区駒方町2-66-1)
■会員のみ参加可能
■10~12月の本講座をご受講の方は優先的に席を確保しております。1月以降、受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。
協力=西川流家元事務所
地下鉄鶴舞線「川名駅」より徒歩約5分