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「NOSS」で体力づくり【Bコース】(7~9月)

体にやさしい和の運動「NOSS」で体力づくり【Bコース】(7~9月)

監 修/西川 まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕
講 師/西川 寿栄華

NOSS(ノス)とは「にほん・おどり・スポーツ・サイエンス」の頭文字。7分の音楽に合わせてゆっくり踊ることで、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレの効果が期待でき、日本舞踊がもとになっているので、年令を問わず、誰もが、いつまでも、楽しく続けていくことができます。西川流の皆さんがお稽古をされているとっても素敵な会場でNOSSを体験することができるのも普段はできない貴重な経験です。

日   時/ 第2・4金曜日 12:00~13:00
日   時/ ①7月14日 ②7月28日 ③8月25日 ④9月8日 ⑤9月22日

定   員/
15
参 加 費/
8,000円(3カ月・5回分)
会   場/ (一財)西川会 西川会会館(昭和区駒方町2-66-1)

■会員のみ参加可能
■4~6月の本講座をご受講の方は優先的に席を確保しております。7月以降、受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。

協力=西川流家元事務所


地下鉄鶴舞線「川名駅」より徒歩約5分

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