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〔無料体験〕「NOSS」で体力づくり

春 の 無 料 体 験 レ ッ ス ン

「NOSS」で体力づくり

有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレの効果が期待できる、
日本舞踊がもとになった踊りを7分の音楽に合わせてゆっくり踊ります。

 

監 修/西川 まさ子〔日本舞踊家、西川流家元補佐〕
講 師/西川 寿栄華

日   時/ 3月8日(金)13:00~14:00
定   員/ 10
参 加 費/
無料
会   場/(一財)西川会 西川会会館(昭和区駒方町2-66-1)
※非会員の方も参加可能

◇NOSSとは?
NOSS(にほん・おどり・スポーツ・サイエンス)は、日本舞踊が持つ「和」の動きをもとにスポーツ科学を取り入れて創案された、“動きで魅せる”新しいエクササイズです。日本舞踊界の大家である、西川流三世家元・西川右近により創案され、我が国のスポーツ科学の第一人者である中京大学・湯浅景元名誉教授との合同研究を通じて、現代人に必要な3大運動(有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチ)がバランスよく配されていることが確認されました。


地下鉄鶴舞線「川名駅」より徒歩約5分

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