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“スロージョギング®”を楽しもう:久屋大通公園

日本スロージョギング協会認定指導者と走る“スロージョギング®”を楽しもう:久屋大通公園

講 師/田中 直美〔健康管理士、東海スロージョギングクラブ主宰〕

走るのが苦手な人でも続けられる運動法。15分程度スロージョギングについてのレクチャーを受けた後、ウオーキングや休憩を挟みながら、5~6Kmを走ります。

日   時/ 12月14日(水)10:30~12:00
定   員/
15
参 加 費/
1,700円(会員)、2,200円(同伴者)
集   合/
地下鉄久屋大通駅

■同伴者参加可能

◇講師プロフィール                                                                                  マラソン歴15年の健康管理士。走る楽しさをより多くの人に伝えたい思いで、健康寿命を延ばし心身ともに元気になるスロージョギングを広める活動をしている。企業向けに従業員の健康づくりや健康経営のアドバイスなども行う組織活性化コーチとしても活動中。


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