“スロージョギング®”を楽しもう
日本スロージョギング協会認定指導者と走る“スロージョギング®”を楽しもう
講 師／田中 直美〔健康管理士、東海スロージョギングクラブ主宰〕
走るのが苦手な人でも続けられる運動法。15分程度スロージョギングについてのレクチャーを受けた後、白川公園周辺をウオーキングや休憩を挟みながら、5～6Km走ります。
日 時／ 1月23日（火） 10：30～12：00
定 員／ 15人
参 加 費／ 1,700円（会員）、2,200円（同伴者）
集 合／ ローズ倶楽部セミナールーム
■同伴者参加可能
◇講師プロフィール
マラソン歴15年の健康管理士。走る楽しさをより多くの人に伝えたい思いで、健康寿命を延ばし心身ともに元気になるスロージョギングを広める活動をしている。
マラソン歴15年の健康管理士。走る楽しさをより多くの人に伝えたい思いで、健康寿命を延ばし心身ともに元気になるスロージョギングを広める活動をしている。
写真＝スロージョギングの様子
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ローズセミナールーム
名古屋市中区栄2丁目11番30号
セントラルビル5F