バランスボールで有酸素運動【Bコース】（7~9月）（満席・キャンセル待ちで受付け可）

講　師／東仲　理沙〔バランスボールインストラクター〕

バランスボールは関節に負担なく体幹を鍛えることができ、脳の活性化、免疫力の向上効果により、ストレスからの解放につながります。エクササイズを楽しみながら体力向上をし、心と体をリフレッシュしましょう。

日　  時／ 第2・4木曜日 10：30～12：00
日　  時／ ①7月13日　②7月27日　③8月10日　④8月24日　⑤9月14日　⑥9月28日
定　  員／ 10人
参 加 費／ 13,200円（3カ月・6回分）
会　  場／ ローズ倶楽部セミナールーム（中区栄2-11-30 セントラルビル5F）

■会員のみ参加可能
■4～6月の本講座をご受講の方は優先的に席を確保しております。7月以降、受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。

地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」より徒歩約5分