フラの気分でフラ体操（4～6月）

講　師／小久保　聡美〔フラスタジオ「ALOHI」主宰〕

フラは体の動きで花や太陽、風といった自然を表現しています。その動きは穏やかな有酸素運動で内臓脂肪を燃焼しやすくなり、1つ1つの意味のある動きを考えながら動くことは脳の活性化につながるともいわれています。また、美しいハワイアンミュージックでヒーリング効果を得ることもできます。ローズ倶楽部でのフラ体操は、サザンやユーミンなどの曲も使用するため、心も身体も楽しく幸せになれます。

日　  時／ 第1・3火曜日　10：00～11：30
日　  時／①4月4日　②4月18日　③5月2日　④5月16日　⑤6月6日　⑥6月20
定　  員／ 10人
参 加 費／ 12,000円（3カ月・6回分）、教材費2,000円　※初めての方のみ
会　  場／ ローズ倶楽部セミナールーム（中区栄2-11-30 セントラルビル5F）

■会員のみ参加可能
■1～3月の本講座をご受講の方は優先的に席を確保しております。4月以降、受講を中止される場合は事務局までご連絡ください。

地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」より徒歩約5分