骨盤エクササイズ（満席・キャンセル待ち受付）

講　師／稲川　聡子〔フィットネスインストラクター〕

日常生活での癖、ご自分の身体の使い方の癖、知っていますか？ 例えば、立っている時、足裏はどうなってますか？ 座学も取り入れながら、先ずは自分の身体の事を知ることから始め、その後、ストレッチやピラティス、リンパケアを取り入れながら、骨盤周りを中心に整えていきます。

日　  時／ 10月31日（火） 10：30～12：00
定　  員／ 16人
参 加 費／ 2,000円
会　  場／ ローズ倶楽部セミナールーム（中区栄2-11-30 セントラルビル5F）

■会員のみ参加可能

地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」より徒歩約5分